Dolar 18,5039
Euro 18,1433
Altın 988,22
BİST 3.179,99
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Açık
İstanbul
23°C
Açık
Pts 20°C
Sal 19°C
Çar 20°C
Per 19°C

Doğru Okul Çantası Seçme ve Kullanma Kılavuzu

Okullar açılırken ailelerin zorlandıkları mevzulardan biri de yanlışsız okul çantası seçmek oluyor. Yanlış ve ağır çanta seçimi çocuğun kemik …

Doğru Okul Çantası Seçme ve Kullanma Kılavuzu
A+
A-
10.09.2022
4
ABONE OL

Okullar açılırken ailelerin zorlandıkları mevzulardan biri de yanlışsız okul çantası seçmek oluyor. Yanlış ve ağır çanta seçimi çocuğun kemik gelişimini olumsuz etkileyebilirken omurga sıhhatini da tehdit edebiliyor. Liv Hospital Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Aynur Metin Terzibaşıoğlu, gerçek okul çantası seçimi konusunda değerli bilgiler verdi.

Yanlış çanta seçimi neler yapabilir?

Sırt çantaları büyüme çağındaki çocuklarda en uygun seçenek üzere görünse de, uygun olmayan çantalar; omuz, boyun, sırt ve bel ağrıları üzere çeşitli kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına yol açabilir. Hakikat kullanılmayan çantalar, omurgada orantısız yüklenme sonucu oluşabilecek omurga eğriliklerinin ortaya çıkışını hızlandırıp hudut basılarına neden olabilir.

  • Askı boyutuna dikkat edin

Çocuğunuzun boyutuna uygun sırt çantası seçin, çanta askılarının tartısı eşit dağıtabilmesi için geniş (yaklaşık 5 cm), yumuşak ve dayanaklı olmasına ihtimam gösterin, ek olarak göğüs yahut bel kemeri olanlarını tercih edin. Çantanın sırtınızla temas eden kısmında takviyesi olması yükün dağıtılması için değerlidir.

  • Sırtla çanta ortasında boşluk olmamalı

Bel altında taşınan çantalar omuz, boyun ve sırt kaslarında gerginliğe ve ağrıya neden olur. Sırt çantasının alt kısmı belin en fazla 5 cm altında olmalıdır. Sırt ile çantanın gerisi ortasında boşluk kalmamasına itina gösterin.

  • Tek omuzda taşımayın

Çantayı tek omuzda taşınırsa omurgada çok fazla gerilim oluşturur. Büyüme çağındaki çocuklarda bu durum omurga eğriliklerine yol açabilir. Çocuklarınızın çantalarını çift omuz askısı ile kullanmalarına teşvik edin, böylelikle tartısı eşit derecede dağıtarak omurga istikrarını sağlamış olursunuz.

  • Çantanın yükünü denetim edin

Sırt çantası tartısının çantayı taşıyan kişinin tartısının yüzde 10’unu geçmemesi gerekir. Çekçekli okul çantası için bu oran yüzde 20 olarak belirlenmiştir. Çekçekli okul çantası daha konforlu görünse de kaldırım, merdiven ve basamak üzere pürüzler karşısında çocukların bu çantaları rahatça hareket ettirebileceğinden emin olmak gerekir. Çocukların günlük ders programlarına uygun kitap ve defterleri çantaya koyun, gereksiz yük taşımayın. Ağır olanları sırta daha yakın, hafif olanları daha uzağa yerleştirin.

  • Renkli-parlak olanları tercih edin

Çantanın parlak yahut fosforlu gereçlerle kaplı olmasını tercih edin. Bu da onu kışın erken kararan havalarda trafikte daha görünür kılacak ve oluşabilecek kazalardan koruyacaktır.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.